ЧТО ВЫБРАТЬ? Групповая или личная терапия? ⠀
⠀
Как работает психолог? В основном в голове у людей укоренились два образа: ⠀
1 - пациент удобно сидит в кресле, психолог с блокнотиком рядом слушает. Это личная терапия. ⠀
2 - все с общей проблемой сидят в кругу, хлопают в ладоши и говорят по очереди. Это групповая терапия. ⠀
⠀
Сегодня я хочу рассказать вам, в чем все таки разница между этими двумя техниками.⠀
⠀
Начнем с личной терапии. Это работа "про я". Это возможность внимательным образом рассмотреть свою жизнь и то, как она устроена. Обнаружить то, что мешает и разрушает его жизнь, заметить новые возможности, заметить свои потребности и дефициты и позаботиться об их удовлетворении. ⠀
⠀
При личной терапии можно так же познакомиться с глубиной своих чувств и переживаний. Познакомиться с собой. ⠀
⠀
Эта терапия может быть не просто удивительна, но и изменить саму жизнь. ⠀
⠀
Групповая терапия это работа про "я и мир". Она дает ответы на вопросы: кто я в мире? Как я себя презентую миру? Как я организую свое пространство с людьми? Как выстраиваю отношения? Как реагирует мир на меня? И что это для меня? ⠀
⠀
Здесь идет работа с тем, чтобы клиенту было комфортно, приятно и он был принимаем и получал любовь, признание и поддержку от мира. ⠀
⠀
Работа в группе вместе с личной терапией существенно ускоряет процессы роста и развития психики, а здоровая психика - основа нашего процветания.
Мы с Наталия Волобуева
Приглашаем в нашу групповую терапевтическую группу для женщин "Секс и отношения " 😊
