Статья о том, что делать при выгорании. Советы по осознанию, проверке окружения, заданию целей, заботе о теле и эмоциях. Авторы призывают не самобичеваться и не забывать, что любой опыт полезен.
# Саморазвитие
В тексте рассказывается о том, что бросание начатого процесса не является полезным, так как это не решает проблему и не дает новый опыт. Важно завершать начатое, даже если это требует больше времени и сил. Когда находим способ решить проблему, появляется уверенность в своих силах и возможности продолжать движение вперед.
На тренинге вы проведете ревизию своих ролей и масок, поймете, какие из них необходимы в сложившейся ситуации, примерите новые роли и осознаете свои истинные потребности. Тренинг будет полезен тем, кто хочет жить по-другому, потерял себя, устал от обыденности или стремится к саморазвитию. В тренинге будут использоваться техники Арт-терапии и психодрамы. Стоимость участия - 2000р., время проведения - 29.05 18.00-21.00 с перерывом на кофе-брейк. Адрес проведения - психологический центр «Кислород», пр-т Богдана-Хмельницкого 127. Ведущие - Наталия Волобуева и Наталия Чермошанская. Справки и запись через личные сообщения или по телефонам - 89511319905 (Ватс Ап), 89997003508, 89056760782.